妊娠３８週です。以前から高血圧ぎみでしたが、最近、上が...

Ｑ． 妊娠３８週です。以前から高血圧ぎみでしたが、最近、上が...

妊娠３８週です。
以前から高血圧ぎみでしたが、
最近、
上が１３２くらい、
下が８２くらいです。
検診時、
減塩・食事管理を指示されました。
何か具体的に気をつける事はありますか？
お菓子はやめるべきですか？
予定日が近くなっているため、
歩き・ウインドーショッピング・スクワット・階段の上り下りを進んで行っています。
運動しなくては太り安産にならないと聞いていたのですが、
高血圧は動きすぎてもよくないとのことでした。
しかし、
先生もあまりダラダラするのもよくないし、
動きすぎてもね・・・という反応でした。
何かこれがよい、
これは止めた方がよい、
などあれば教えてください！

日時：2010/03/02 13:14　Yahoo!知恵袋